Kiva Play — Jogo do Foco
Co-criação da ideia do jogo de foco: Renata Vieira Pedra · Desenvolvimento e experiência: Valdelir da Graça dos Santos Souza — Kiva Digital
🎯 Como jogar
O Kiva Play – Jogo do Foco é um treino de atenção e autorregulação.
Existem três modos principais:
- Calm — siga o círculo para respirar 4–2–4. Inspire, segure e expire. Ajuda a acalmar o corpo e reduzir a ansiedade.
- Sequência — observe e repita a sequência de luzes. Treina concentração e memória de trabalho.
- Rotina 7’ — 3 min de Calm → 3 rodadas de Sequência (cerca de 2–3 minutos no total) → 1 min de Reflexão. Uma sessão completa para foco e equilíbrio.
💬 Dica: use fones de ouvido ou som ambiente suave. Pode ser jogado sozinho ou acompanhado por um terapeuta ou educador.
Modos: Calm (respiração 4–2–4), Sequência (memória de trabalho) e Rotina 7’ (3 min Calm + 3 rodadas de Sequência — aprox. 2–3 min — + 1 min Reflexão).